Физическая активность помогает поддерживать здоровье, хорошее самочувствие и работоспособность. Регулярное движение снижает риск многих заболеваний и помогает чувствовать себя лучше каждый день.

Как избежать переедания за праздничным столом, рассказывает врач-диетолог Курской областной больницы, главный внештатный диетолог минздрава Курской области Ольга Урютова

Новогодние праздники – это время совместного отдыха с семьей, встреч с родными и близкими, любимые моменты приготовления вкусных блюд и праздничного застолья. В русских традициях накрывать хлебосольный стол с большим количеством разнообразных сытных салатов, мясных блюд, кондитерских изделий.

И поскольку праздничных дней достаточно много, результат такого изобилия – значительное превышение суточной калорийности рациона по сравнению с буднями. Отсюда и прибавление лишних сантиметров на талии, и увеличение размера одежды. А если посмотреть лабораторные показатели – то иногда и повышение уровня сахара и холестерина крови. Также большое количество жареных, острых блюд, сладких газированных напитков может привести к возникновению острых или обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Приказом Минэнерго России подтверждена готовность компаний «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» к работе в осенне-зимний период 2025/2026 года.

8 844 человека в составе 2 425 бригад и 4 259 единиц спецтехники, в том числе 160 мобильных бригад, оснащенных 532 единицами техники, подготовлены для оперативного реагирования на нештатные ситуации. Подачу электроэнергии при нарушении электроснабжения для социально значимых объектов будут обеспечивать 2 302 резервных источника электроснабжения суммарной мощностью 88,9 МВт.

 С начала 2025 года специалисты филиала «Россети Центр» — «Курскэнерго» выявили более 20 тысяч случаев незаконного размещения волоконно-оптических линий связи (ВОЛС) на опорах линий электропередачи (ЛЭП). Работа в этом направлении направлена прежде всего на обеспечение безопасности и надежности электроснабжения жителей региона, а также на предотвращение аварийных ситуаций и наведение порядка в сфере размещения коммуникаций.

 Специалисты филиала «Россети Центр» – «Курскэнерго» подвели итоги работы по технологическому присоединению за девять месяцев 2025 года. За этот период выполнено 1 865 договоров. Для обеспечения новых подключений было построено и модернизировано 79,3 км распределительных сетей напряжением 6-10/0,4 кВ, а также введено в эксплуатацию 33 трансформаторные подстанции общей мощностью 12,3 МВА.